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这个过年,什么课题最多?当然是健康保健!

由于自小孱弱,13岁起学习太极拳调养身体成功改善体质,启蒙导师为精武门的邝启羿老师。1972年拜当时太极拳师傅祝圣锦(槟城之虎)为师, 至今对于太极拳秉持初衷58载,毕生最大的愿望是将太极拳的益处散播全马。

《光华市集》首场订在2月22日(星期六)下午5时至晚上8时,重庆快乐十分规则次场4月19日(星期日)下午2时至晚上6时,第三场6月6日(星期六)下午2时至晚上6时。签三场只需付两场费用,1桌2椅子 每场只收20令吉,无桌椅10令吉。

他曾参与东南亚武术赛,之后因为志在推广太极拳,就在槟威至吉打一带当起了太极拳导师,希望更多人能够体验太极拳带来的好处。

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身体健康是无价之宝,别说bo jio,光华日报邀请了著名太极气功师傅郑昇平2月22日(星期六)下午5时至晚上8时到来开教[全民太极养生],老少咸宜,别错过良机!

郑昇平:未练功前体弱多病今年71岁的郑昇平外表清瘦,却精神爽朗、动作轻盈、身体健朗。他坦言在还未接触太极拳前,体弱多病,不能受寒也不能受热,容易生病。

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招生!别错过! 本报邀著名师傅郑昇平 22日传授太极气功

自研一套简明易懂功法他以自身经验研究出一套简明易懂的太极拳功法,将此简单的功法推行,惠及更多的人,从而可以调整呼吸、舒展筋骨,让生活更加健康。

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此次受光华日报之邀,郑昇平师傅将于2月22日下午5时至晚上8时到来《光华市集》教导全民养生,欢迎各界尽速报名,报名费20令吉。参加者5岁至85岁,穿松宽T恤长裤即可,本报将提供饮用水及面包。

他是台湾郑子太极拳的第四代传人。他说,学习太极养生最基本是可以控制三高(高血脂、高血压、高血糖),但在学习过程中必要坚持及抱有信心。除了可以控制三高,太极拳也能够防止生病。

他说,将此太极拳的好处义务发扬光大,是他58年来的使命及坚持。他希望能够培训更多接班人,遍布全马各地,让大家接触太极拳。

学习太极拳不分年龄,老、中、青皆可参与。郑昇平师傅的学生年龄最低5至6岁的孩子,最高则是70至80多岁的老人。

政治中心/综合报导【 2/26 12:07 发稿 | 19:29 更新:新增影音 】武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情蔓延,全球人心惶惶。身为欧洲第一个出现确诊病患的义大利,官方日前也公布一名「超级传播者」的活动,竟然参加过2场路跑,短短两周接触5万人。在台湾也有路跑因疫情而取消,至于在国际相当知名的新北市万金石马拉松3月15日是否如期举办?新北市长侯友宜今(26日)表示,市府仍在详细评估,将择期对外说明,也强调「只要做好防疫准备工作,户外大型活动不是不能举办。」▲万金石是否还如期举办?侯友宜表示市府仍在详细评估,将择期对外说明。侯友宜表示,万金石马拉松,其实新北市已早做好因应准备,内部也开会检讨,因为整个疫情在发展当中,户外的运动有鼓励大家提高健康、免疫系统的好方向,「只要我们能够处里得宜,如果我们在整个规划的技术面上能够做得到」,譬如说我们一次出发不要那么多人,不要人挤人,时间怎么一个计算方式等等,其实如果我们能够采取不要让人潮很拥挤,而且在一个非常长时间逗留的一个地方,其实不是不可以办。至于万金石到底要不要办,侯友宜强调,「我们还在作详细的评估,技术还要做一个研究,我们再来对外来作宣布。」有一些大型的活动,尤其户外的,不是一句话说不办就不办,要看情形做好因应准备,尤其你技术可行,又可以考虑到武汉肺炎防疫,可以做得到位、确保健康无虞,户外的活动其实不是不能办,但必须要小心谨慎的面对。到底大型活动举行与否,侯友宜认为,中央可指导的方向提醒地方政府,但地方政府掌握的状况会比较精准,到底办活动会来多少人?怎样规画进行?地方很清楚,但是不管是地方的意见也好、中央的意见也好,侯友宜说,地方都要尊重中央的,「我个人也都满尊重中央的。」新北市政府体育处2月15日发布新闻稿说,依中央流行疫情指挥中心声明,大型户外活动可照常举行,2020年新北市万金石马拉松将如期于3月15日举行。主办单位已准备好各项防疫措施,也请各位报名参赛跑友们落实用肥皂勤洗手、避免触摸眼鼻口,及做好咳嗽礼节。如有发烧、咳嗽等呼吸道症状者,应尽速就医后在家休养,不参加活动。万金石马拉松相关防疫措施如下:一、取消中港澳报名选手参赛资格,大会协助退费申请。二、取消运动博览会室内活动,亲自报到领取物资改市民广场户外领取。三、管制会场出入口,实施体温测量;体温达中央流行疫情指挥中心公告≧38℃者取消参赛资格。四、接驳车上车前,实施体温测量;体温达中央流行疫情指挥中心公告≧38℃者取消参赛资格。五、现场增设洗手设施。六、现场提供酒精、干洗手。七、赛道上补给站巧克力与部分水果改用水杯装。八、会场及赛道水站设施定时消毒。九、扩增集结区空间。十、简讯、活动手册防疫卫教宣导。十一、于医护站备有口罩给入口检出有发烧的跑者。十二、所有选手因疫情无法参赛者,可主动申请保留2021年参赛权,不需另行缴费,请上万金石马拉松官网申请,期限自109年2月18日上午10时至109年2月22日中午12时。▲万金石马拉松起跑。(图/大会提供)  

万金石马拉松仍举办否?侯友宜:仍在评估,择期说明!

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